Eigenverantwortlich gesünder

Wir wollen erforschen, inwieweit sich das Achten auf Körper und Psyche und rasch darauf zu reagieren, wenn was nicht stimmt, auf das Allgemeinbefinden auswirken. Weiters: inwieweit können sich die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern, allein durch Veränderung des Verhaltens, indem ungesunde Gewohnheiten zum Besseren verändert werden (z.B. Ernährung, stressiges Leben, ...) und gesundheitsfördernde Aktivitäten in den Alltag integriert werden.

Sichere dir 3 Begleittermine übers Jahr verteilt und lerne einen achtsameren Umgang mit deiner Gesundheit